เรื่องกล้วย ๆ
ammorn:::พลังชีวิต
เรื่องกล้วย ๆ
ไม่ได้เขียนถึงสรรพคุณกล้วยน้ำว้าหรือกล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยแขกหรอกค่ะ
แต่ยุคข้าวยากหมากแพงก็อยากเขียนถึง “ความสุข” ว่า เป็นเรื่องกล้วย ๆ ที่ใครก็มีได้
000000000000000000000000000000000000000
องค์ประกอบของความสุขของแต่ละบุคคลย่อมแตกต่างกัน นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับประจำเดือนพฤษภาคมหยิบยกเรื่องของความสุขมากล่าวไว้น่าสนใจค่ะ โดยโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติ หรือยูเอ็นดีพี มีดัชนีความสุขไว้ 8 ข้อหรือเรียกว่า ความสุข 8 ครอบคลุม 3 ด้านคือ ความสุขของคน ความสุขของครอบครัวและความสุขของสังคม
ปรับข้อความให้ง่ายและเข้ากับสังคมไทย ดังนี้ค่ะ
1.สุขภาพดีทั้งกายและใจ
2.มีน้ำใจเอื้ออาทร
3.มีความรักสามัคคี
4.รู้จักผ่อนคลาย
5.รู้จักพัฒนาตนเอง
6.มีศีลและมีศรัทธา จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคนเอื้อเฟื้อต่อกันในชุมชน ที่ทำงาน
7.รู้จักเก็บ รู้จักใช้ ปลอดหนี้
8.มีครอบครัวที่อบอุ่น ส่งพลังสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้ครอบครัว
องค์กรระดับโลกยืนยันว่า ความสุขทั้ง 8 ประการนั้น สร้างได้ไม่ยาก (เป็นเรื่องกล้วย ๆ) มีเป้าหมายสู่ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ การสร้างความสุขในที่ทำงาน เพราะทุกวันนี้ วัยทำงานจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันอยู่ที่ทำงาน ความสุขที่ได้รับจากที่ทำงานจะก่อให้เกิดแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น มีความต้องการพัฒนาตัวเอง นำความรู้ ความอิ่มเอมใจเผื่อแผ่สู่ครอบครัว
“ เมื่อไหร่ที่องค์กรให้ความสำคัญกับคน จะได้คนที่เสียสละและจงรักภักดีกับองค์กร ความสุขในองค์กรจะเกิดขึ้นมาได้เมื่อทุกคนยอมรับ เปิดหน้าต่างมุมมองของความคิด เปิดดวงตาแสวงหาความสุขร่วมกัน”นพ.ชาญวิทย์ วสันต์ธนารัตน์ สำนักงาน สสส.
เคล็ดลับการสร้างความสุขของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน
บางคนอาจใช้การ “ปล่อยวาง” หรือบางคนฝึกมองโลกในแง่บวกหรือมองโลกในแง่ดี
มีข้อคิดของท่านพุทธทาส ฝากเป็นแนวทางในการสร้างความสุขค่ะ
มองแต่แง่ดีเถิด
“เขามีส่วน เลวบ้าง ช่างหัวเขา
จงเลือกเอา ส่วนที่ดี เขามีอยู่
เป็นประโยชน์ โลกบ้าง ยังน่าดู
ส่วนที่ชั่ว อย่าไปรู้ ของเขาเลย
จะหาคน มีดี โดยส่วนเดียว
อย่ามัวเที่ยว ค้นหา สหายเอ๋ย
เหมือนเที่ยวหา หนวดเต่า ตายเปล่าเลย
ฝึกให้เคย มองแต่ดี มีคุณจริง”
เรามาฝึกมองแต่สิ่งที่ดีกันบ้างเถอะ….
ฝึกมีจิตอาสา ช่วยเหลือการงานผู้อื่น…มากกว่าการร้องขอ หรือรอรับฝ่ายเดียว
ฝึกทำงานด้วยความขยันขันแข็ง...มากกว่ากินแรงเพื่อน ทำงานเอาหน้า
ฝึกเรียนรู้ ใฝ่รู้...มากกว่าฆ่าเวลาด้วยการติฉินนินทา
ฝึกยอมรับความจริง กับสิ่งที่มีอยู่...มากกว่าฝันเฟื่อง ท้อแท้ สิ้นหวัง
ท้ายที่สุด.........ส่วนที่ชั่ว หัดมองข้าม อย่าไปรู้ของเขาเลย
คุณผู้อ่าน มีเคล็ดลับสร้างสุขยังไงบ้างคะ
อำมร บรรจง : ammorn@gmail.com
