อ้วน...จากนอนไม่พอ
Posted on
26/11/2007
at
13:51
ammorn:::พลังชีวิต
ไม่น่าเชื่อว่า การนอนหลับไม่เพียงพอ
จะส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายด้าน
ทั้งหน้าตาซีดเซียว เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ หงุดหงิด เครียด รวมทั้ง โรคอ้วน
มีผลการวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้จากการศึกษาวิจัยของรัฐบาลอเมริกัน เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้
วิทยุเสียงอเมริกา ภาคภาษาไทย รายงานว่า นักวิจัยพบว่าการนอนหลับไม่พอเพียง
จะเป็นผลเสียต่อการเปลี่ยนแปลงอาหารให้เป็นพลังงาน เป็นเนื้อหนังของร่างกาย
ส่งผลต่อการออกกำลังกายและนิสัยในการรับประทาน
โดยเฉพาะเด็กอายุ 9-12 ขวบ และทำให้เด็กเหล่านั้นกลายเป็นโรคอ้วน
ลองย้อนมาดูลูก หลาน เราสักนิดนะคะ
คนที่อ้วน เป็นเพราะนอนไม่พอ นอนดึกเกินไปหรือเปล่า
งานวิจัยไม่ได้บอกว่า วัยหนุ่มสาว วัยกลางคน ที่อ้วนเอ๊า...อ้วนเอา
เกิดจากการนอนไม่พอ หรือนอนมากไป
1
comments ::
post a comment ::
link