สภาพอากาศของไทย โดยเฉพาะที่กทม.ตอนนี้ เปลี่ยนแปลงรวดเร็วทีเดียวครับ

ตอนเช้าอาจจะมีหมอกหนา แต่ช่วงเที่ยง-บ่าย อากาศร้อน แดดจัด จนทำให้หลายต่อหลายคน เป็นไข้ หรือไม่ก็ครั่นเนื้อ ครั่นตัวกันเป็นแถวๆ แน่นอนว่า รวมถึงผมเองด้วย

หวังว่า คุณผู้ชมหลายคน คงจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงดีนะครับ

ผมเชื่อมากขึ้นเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้นทุกปีว่า สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนทุกคน ไม่ใช่เงินทองหรือทรัพย์สินอื่นๆ คิดว่าหลายๆคนคงจะเห็นตรงกันบ้างไม่มากก็น้อย

แต่ประเด็นอยู่ที่ว่า เราได้รักษาสภาพร่างกายของเรามากน้อยแค่ไหนในช่วงที่ผ่านมา หรือวางแผนที่จะดูแลสุขภาพของเราบ้างหรือเปล่าในอนาคต

ผมเองเคยคิดจะลองนับจำนวนยารักษาโรคประจำตัวดูเหมือนกันว่า แต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ หรือแต่ละเดือน ต้องรับยาเข้าไปเพื่อรักษาอาการมากน้อยแค่ไหน แต่พอเริ่มต้นเพียงแค่ 1-2 วัน ก็ทำให้ทำใจว่า อย่าดีกว่า ไม่งั่นคงจะต้องตกอกตกใจกับปริมาณยาที่รับเข้าไปแน่นอน

ทุกวันนี้พยายามหาเวลาออกกำลังกาย เพื่อป้องกันโรภัยต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหวังว่า คุณผู้ชมทุกๆคน จะมีเวลาออกกำลังกายกันบ้างนะครับ เพราะนี่น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน

ผมเองก็เคยมีอุปสรรคกับการไม่มีเวลาที่จะออกไปหาสถานที่ที่เหมาะสมในการออกกำลังกายเหมือนกัน แต่ตอนนี้โชคดีที่มีคอร์ตแบด และฟิตเนสที่อสมท. ทำให้ได้ผ่อนคลายบ้าง

ที่ร่ายมาซะยาวแบบนี้ ก็เพราะเชื่อว่า ถ้ามีเวลาออกกำลังกายในแบบที่เหมาะสมกับตัวเอง เราๆ ทุกคนก็น่าจะมีชีวิตที่ไม่ขมุกขมัวเหมือนกันสภาพอากาศที่เป็นอยู่ตอนนี้ 

ขอให้มีความสุขมากๆ

โศภณ...

สวัสดีปีใหม่คุณผู้ชมทุกครั้งครับ

ถึงจะช้าไปสักหน่อย แต่ก็คงไม่สายเกินไปสำหรับคำอวยพรที่จะมีให้คุณผู้ชมนะครับ ...... ขอให้ทุกๆคน มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีความสุขและสมหวังในสิ่งที่ควรจะได้ตามอัตภาพของแต่ละคน นะครับ

ทีนี้ก็อยากจะเล่าให้คุณผู้ชมทราบถึงการเปลี่ยนแปลงของงานหน้าจอทางโมเดิร์นไนน์ ทีวี โดยเฉพาะในส่วนที่ผมเข้าไปรับผิดชอบด้วยซักนิดนะครับ เผิ่อว่าใครเปิดทีวีมาแล้วอาจจะงงๆ ซักเล็กน้อย

คือ จากเดิมที่ผมรับหน้าที่อ่านข่าวเที่ยงมาตั้งแต่เดือนกรกฎาคม-สิงหาคมที่ผ่านมา กับ คุณเกวลิน กังวานธนวัต ตอนนี้ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอีกครั้งแล้ว โดยผมต้องย้ายไปทำหน้าที่ในข่าวเช้ากับคุณ รุ่งนภา ชุมชัยเวทย์ แทน

เพราะฉะนั้นจากนี้ไปก็จะได้เจอกันในข่าวเช้า 6.00-7.30 น. ทางโมเดิร์นไนน์ทีวี วันจันทร์-ศุกร์ , และข่าวอีคอนไนน์ ในข่าวค่ำ จันทร์-ศุกร์ เวลาประมาณ 19.20 น.

ก็ถือเป็นการกลับมาทำงานในหน้าที่เก่า เวลาเดิมอีกครั้ง หลังจากที่ผมเคยอ่านข่าวเช้ามาแล้วก่อนหน้านี้ระยะหนึ่ง เพราะฉะนั้นก็ไม่จำเป็นต้องปรับตัวมากนัก เพราะทีมงานก็ทีมเดิม เพียงแต่ต้องปรับเวลาการตื่น การทำงานบ้างเล็กน้อย เพราะฉะนั้น ถ้าช่วงแรกๆ จะมีอาการตาปรือๆ บ้าง ก็ต้องขออภัยไว้ล่วงหน้านะครับ จะพยายามปรับตัวให้ได้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ส่วนแฟนๆคุณปลื้ม ก็ยังคงจะได้พบกับคุณปลื้มเหมือนเดิม ในการวิเคราะห์ข่าวสารด้านเศรษฐกิจ ในช้วงข่าวเช้าเหมือนกันนะครับ

หวังว่า จะติดตามงานของโมเดิร์นไนน์ทีวีต่อไปอีกนะครับ

ขอบคุณ.....โศภณ

ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็นนะครับ

แล้วก็อยากจะอธิบายขยายความให้เห็นอย่างชัดเจนมากขึ้นซักหน่อย เกี่ยวกับเบื้องหลังของการรายงานผลการเลือกตั้งเมื่อ 23 ธันวาคมที่ผ่านมา

สิ่งที่ทุกคนได้เห็นผ่านจอโทรทัศน์ ทุกๆวินาที มันเดินหน้าไปได้ ก็เพราะการทำงานของ บุคลากรในช่อง 9 หลายๆส่วนประกอบกัน ถ้าขาดใคนคนใดคนหนึ่งไป งานที่ออกมาก็จะไม่สำเร็จ หรือสำเร็จก็ไม่สมบูรณ์เหมือนกับการทำงานร่วมกันเป็นทีมแน่นอน

และแน่นอนครับ งานเลือกตั้งที่ผ่านมา ก็อยู่ในขอบข่ายที่ว่าเหมือนกัน

หมายความว่า ทุกอย่างที่คุณผู้ชมเห็น มันผ่านการเตรียมงานอย่างหนักของ บุคลากรทุกฝ่ายใน อสมท.

เพราะฉะนั้นทุกๆคำชมที่มีเข้ามา ผมขออนุญาตเป็น "ตัวแทน" ของทีมงานเบื้องหลังทุกคนรับไว้ด้วยความขอบพระคุณนะครับ

และอยากจะย้ำไว้อีกครั้งว่า ผมเองก็อยากจะขอบคุณทีมงานที่อยู่เบื้องหลังทุกๆคนเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งทีมสนับสนุนจากแผนกข่าวเศรษฐกิจ สำนักข่าวไทย ที่รับผิดชอบดูแลการนับคะแนนและการรายงานผลสู่หน้าจอครั้งนี้

เพราะกลุ่มคนเหล่านี้ คือ คนที่สมควรได้รับคำชมไปแบบเต็มๆด้วยเช่นกัน

ขอบคุณ คุณผู้ชมทุกท่าน

ขอบคุณ ทีมข่าวเบื้องหลังทุกคน

ขอบคุณจริงๆ จากใจครับผม

สวัสดีอีกครั้งครับผม

กลับมารายงานตัวอีกครั้ง หลังจากผ่านพ้นงานเลือกตั้งไปได้ระยะหนึ่งแล้ว คราวนี้ที่หายไปนานก็เพราะสภาพร่างกายเพิ่งจะฟื้นจากงานวันที่ 23 ธันวาคมที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายๆคนคงจะมีโอกาสได้ติดตามรายการผลการนับคะแนนเลือกตั้งทางโมเดิร์นไนน์ ทีวี มาแล้ว

มาครั้งนี้อยากจะขอรับฟังความคิดเห็นของคุณผู้ชมกันซักเล็กน้อยว่า จากการติดตามชมรายการของโมเดิร์นไนน์ ทีวี ในวันเลือกตั้งแล้ว พอใจมากน้อยแค่ไหน มีคำติชมอย่างไรหรือไม่อย่างไร เพราะในฐานะคนทำงาน ก็อยากจะรับฟังปฎิกริยาตอบกลับจากผู้ชมบ้างว่า มีความเห็นอย่างไร

แล้วโอกาสหน้า จะกลับมาเล่าเบื้องหลังของงานในวันนั้นให้ทราบว่า เกิดอะไรขึ้นบ้่าง และมีใครอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของงานในวันนั้นบ้าง

ขอบคุณสำหรับการติดตาม แล้วจะกลับมาอีกเร็วๆนี้ครับ

หลังจากหายหน้าหายตาไปจาก Blog พักใหญ่ๆ ด้วยเหตุผลอะไร ไม่บอกดีกว่า

แต่สุดท้ายก็กลับมาตามระเบียบนะครับ เพราะตอนนี้ทุกลมหายใจของคนไทย กำลังนับวันรอวันเลือกตั้งอยู่

ผมเข้าใจและหวังว่าจะเป็นอย่างนั้นนะครับ เพราะไม่ว่าคุณๆ จะมีใครในใจไว้แล้วหรือไม่ ในการลงคะแนน 23 ธ.ค.นี้ แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับว่า คุณจะออกไปใช้สิทธิ์เลือกตั้งหรือเปล่า

วันนี้ เพิ่งจะไปหาคุณหมอที่โรงพยาบาลมา เพราะมีอาการปวดหลังอีกแล้ว (แผลเก่า รอยเดิม) ถ้านับรวมกับปัญหาหัวเข่าที่เป็นอยู่แล้ว และข้อมือที่กำลังเริ่มเจ็บอย่างเป็นจริง เป็นจังมากขึ้น หลายคนอาจจะรู้สึกว่า ทำไมมีอาการบาดเจ็บไปทั่วทั้งตัวแบบนี้

แต่ถ้าเป็๋นคนที่รู้จัก นายโศภณ มาสักระยะหนึ่ง ก็จะรู้่ว่า อาการเหล่านี้ทั้งหมด ไม่ใช่ของไกลตัวของกระทาชายนายนี้เลย เพราะเป็นอาการเก่าก่อนที่เป็นมาแล้วแต่ไม่หายขาดทั้งสิ้น

ถามว่า รู้สาเหตุและวิธีแก้ไขหรือไม่ ก็ต้องบอกว่า รู้ แต่รู้ทั้งรู้่ ก็ยังรักษาตัวเองให้หายขาดไม่ได้อยู่ดี แต่ก่อนที่จะไปถึงจุดนั้น อยากบอกก่อนว่า สาเหตุที่ทำให้เป็นแบบนี้ ก็เพราะการบ้าออกกำลังโดยไม่รู้จัก ประมาณตน ไม่รู้จักหยุดพัก เมื่อร่างกายเรามีอาการฟ้องแล้วว่า ถึงเวลาที่ต้องรักษาตัวแล้วนะ

แล้วปัญหาที่ทำให้ไม่ยอมหายขาด ก็เพราะว่า พออาการดีขึ้น กลับมาออกกำลังกายใหม่ ก็ไม่เคยจะได้วอร์มอัพ ร่างกายตามความรู้ที่ได้มาจากหลายๆแหล่งซะที เหตุผลก็เพราะไอ้อาการ กระเหี้ยนกระหือรือ อยากเล่นกีฬาทันทีที่ไปถึง ไม่รู้จักว่า อะไรคือ ความพอดี หรือ ความเหมาะสม กับร่างกายของตัวเอง

ที่เกริ่นมาซะยาวแบบนี้ ก็เพียงอยากจะบอกว่า ความพอดี ความพอเพียง ความเหมาะสม และการประมาณตน  ล้วนแล้วแต่เป็นคาถาสำคัญที่ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ทั้งสิ้น ในทุกกรณี ทุกเวลา ทุกสาขาอาชีพ ทุกเพศ ทุกวัย

ลองถามตัวเองดูซักครั้งว่า ปัญหาที่คุณผู้ชมกำลังเผชิญอยู่ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่หนักหนาสาหัสแค่ไหน ต้นตอที่แท้จริง มาจากอะไร เป็นเพราะลืมคิดถึงคาถาสำคัญข้างต้นหรือไม่

บางที เราอาจจะผ่านปัญหาที่คิดว่า หนักหนา ได้ด้วยการเพียงเปลี่ยนมุมมอง แนวคิด ในการใช้ชีวิตเพียงแค่นิดเดียวก็ได้

แล้วถ้าอยากดูตัวอย่างของการเปลี่ยนแนวคิด ใช้หลักเศรษฐกิจพอเพียงในการแก้ปัญหาของชีวิต ลองติดตามรายการ "ยุทธการพอเพียง" กันดูนะครับ ทาง โมเดิร์นไนน์ ทีวี วันเสาร์ 15.00-16.00 น. แล้วคุณจะได้เห็นชีวิตจริงๆ ของคนที่มีปัญหามากมาย แตสามารถผ่านพ้นมาได้ ด้วยการเปลี่ยนแนวคิดในการใช้ชีวิตเท่านั้นเอง

ขอให้มีความสุขกับชีวิตวันนี้ ... นะครับ

โศภณ นวรัตนาพงษ์

ปล. ลองเข้าไปดูตัวอย่างก่อนก็ได้นะครับ สำหรับคนใจร้อน www.porpeanglife.com

วันนี้ 7 พฤศจิกายน 2550 เป็นวันแรกของการเปิดรับสมัครสส.แบบแบ่งเขต ซึ่งก็เท่ากับว่า ขั้นตอนและกระบวนการการเลือกตั้งได้เริ่มต้นแล้วอย่างเป็นทางการ แต่ละพรรคจะมีหมายเลขประจำตัวเพื่อการหาเสียงแล้ว

ใครชอบพรรคไหน ผู้สมัครคนไหน ก็ลองติดตามดูนะครับว่า คนที่เราคิดว่าใช่ พรรคที่เราหวังว่าจะพึ่งพาได้ เป็นจริงตามที่เราคิดหรือเปล่า วิธีง่ายๆ ที่สามารถลองทำกันได้ ก็คือ เวลารายการทีวี หรือวิทยุต่างๆ เชิญบรรดาหัวหน้าพรรคหรือผู้สมัครคนสำคัญๆของแต่ละพรรคไปร่วมประชันแนวความคิด ก็ลองติดตามดูแล้่วค่อยๆคิดตามไปด้วยก็ได้ เพราะจะทำให้เราได้ทราบแนวคิด และนโยบายของแต่ละคน แต่ละพรรคว่า มีความเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน

เท่าที่มีโอกาสติดตามฟังแนวคิดของบรรดาหัวหน้าพรรคการเมืองบางพรรคแล้ว อยากบอกว่า บางคนก็อยู่ในระดับที่น่าสนใจ บางคนก็ยังพูดเก่งเหมือนเดิม และมีบ้างบางคนที่ฟังแล้ว ไม่รู่้สึกศรัทธาหรือเชื่อตามที่บอกเลยแม้แต่นิดเดียว คุณผู้ชมเองก็น่าจะลองติดตามดูไปพร้อมกันนะครับ

แต่อย่างว่านะครับ ตอนนี้เพิ่งจะเริ่มต้นกระบวนการเท่านั้น อะไรๆ อาจจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นก็ได้ แล้วถ้าอยากติดตามแนวคิดของแต่ละพรรคอย่างชัดเจน วันนี้เปิดโมเดิร์นไนน์ ทีวี เวลา 20.30 น.ได้ เพราะจะมีหัวหน้าพรรคใหญ่ ที่อยู่ในความสนใจของประชาชนมาประชันความคิดกัน

แล้วพบกันใหม่ - โศภณ นวรัตนาพงษ์

ขออนุญาตเริ่มต้นด้วยการเปิดโลกไซเบอร์เล็กๆ พร้อมๆกันกับคุณผู้ชมทุกๆท่านก็แล้วกันนะครับ เพราะผมเองก็ไม่ใช่คนทันสมัย หรือ ไฮเทค อะไรกับเขามากนัก  ก็เลยต้องขอขอบคุณน่้องๆ ทีมงาน IT ของสำนักข่าวไทย ที่ช่วยเหลือจนมี BLOG ไว้พูดคุย แลกเปลี่ยน ความเห็นกับคุณผู้ชมได้แบบนี้

ผมลองคิดดูเล่นๆ ว่า ถ้าเป็นตัวผมเอง เข้าไปใน BLOG ของใครซักคน จะมีความรู้สึก อยากรู้ หรืออยากอ่านอะไรบ้าง แต่ก็คงยังไม่ครอบคลุมทุกอย่างที่ควรจะมีนะครับ ก็เลยอยากจะขอความกรุณาจากคุณผู้ชม ให้ช่วยบอกกันเข้ามาทีว่า อยากจะให้ผมบอกหรือเล่าอะไรให้ฟังบ้าง ถ้าไม่ยากหรือเหลือบ่า กว่าแรง ก็พร้อมและยินดีจะแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันเต็มที่

แล้วพบกันในโอกาสต่อไปนะครับ